我吃西红柿提示您:看后求收藏(三五小说网www.bork81.com),接着再看更方便。

蓝星2081年7月2日13:50,夏国最繁华城市‘滨海市’,此时乌云密布,雷声轰隆,眼看着一场暴雨要来。

“夏天的雷阵雨,说来就来。”星空格斗馆顶层的一个房间,一名年轻人正透过落地窗看着外面的乌云闪电,“噼里啪啦”开始有雨滴拍打在窗户玻璃上。

年轻人走到房间中央,双手撑地,很缓慢也很稳地进行倒立。先是双手直倒立,后收起了一只手,变成了右手的单手倒立。

“呼~~~吸~~~”

呼吸声在耳边响起,许景明感觉着身体核心肌肉群收紧,也感受着全身重量对右臂的刺激。

前三分钟手臂很舒服,手臂的筋骨肌肉被深层次刺激着,但第四分钟手掌肌肉就有些抽痛有些煎熬了,第五分钟更是痛苦,但许景明早就习惯了,坚持完五分钟,自然而然换成了左手单手倒立。

“老爸的腰,不知道今天有没有好点。”单手倒立时,许景明思绪也在飘着,他想到了父亲。父亲今年六十,腰伤是老毛病了,昨天听老妈电话里说父亲搬重物时腰伤又发了……

“等忙完最近这一阵,回老家一趟。”许景明想着。

单手倒立,不是国家队教的训练方法,而是小时候父亲教的。

许景明小时候身体不好,父亲教他武术强身健体,其中就有“单臂倒立桩”。因为长期练习效果挺好,也成了他每日练的五大桩功之一,冬练三九,夏练三伏,练习至今已有二十年,即便生病受伤也会坚持,没太特殊原因是不会断的。俗话说‘练拳不练功,到老一场空’,这所谓的功,就是日常基本功。

有个天中断,筋骨肌肉等各方面就会下滑。

单臂倒立桩练完后,许景明走到书桌旁坐了下来,喝了几口水,看着窗户外的暴雨。

“湿气一重,我这腿就开始疼了。”许景明看向自己的右腿,伸手轻轻揉了揉,“每天康复性锻炼从来没停过,但我的右腿……好不了了。”

“如果右腿没伤,我应该有望冲击世界第一吧。”许景明默默道。

伤病是每个武道高手职业生涯最怕遇到的。“断腿”之伤,对许景明而言,那就是一场噩梦。

“滴滴滴……”忽然有声响响起。

许景明抬起头,开口道:“小白,接视频电话。”

有光线在许景明前方凝聚,汇聚成两米高的画面,画面中一名魁梧大胖子正坐在车上,笑着喊道:“老许,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

高辣小说推荐阅读 More+
何处窗前笑语

何处窗前笑语

鱼啵
高辣 连载 2万字
世人谓我骚浪贱

世人谓我骚浪贱

聘得衔蝉无
南国有女,甚好色,荤素不忌、欺男霸女。
高辣 连载 57万字
【原神】旅行笔记

【原神】旅行笔记

宁宁
all荧,bg,短篇单元剧,彼此之间一般没有关联,一般都是」
高辣 连载 8万字
和大姨子做爱的结果

和大姨子做爱的结果

饿狼的传说
一个有着完美男性身材的男人,趴在自己美丽妻子的身体上尽情的挺动着腰部。他健硕的屁股不停的耸动着,每一次剧烈的耸动都会伴随着「啪啪」的撞击声。在老婆那美丽、阴毛稍显浓密的肉屄中,一根又黑又粗的鸡巴正大力的抽插着。老婆那美丽的肉屄,已经被这根自己完全比不上的鸡巴肏的一片狼藉,大量的淫水儿早已经打湿了身下的床铺。
高辣 连载 1万字
柔弱师尊绑定黑莲系统

柔弱师尊绑定黑莲系统

木鱼腐朽
疯批徒弟,暴戾魔君,清冷大师兄,三个男人他该选谁???! …… 白扶柳一不小心穿书了,他要攻略的对象,是他书里最喜欢的男神:师玄机! 只可惜,师玄机修行的是无情道,曾立下重誓,要修炼无情
高辣 连载 45万字