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今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝定点吃奶、定点睡觉的好习惯。现在宝宝定点吃奶时间几乎都是准时的，因为我闹钟一响，就提醒我喂奶，但是这两天我好觉宝宝吃的少了，吃了一边另一边就不吃了，有时吃一点就不吃了，而且在他吃饭的时候不能有人说话和声音，要不然他的注意力就转移了，他特别的好奇。
定点睡觉，即使我定时间了他要是不困，我硬拍他哄他他也不睡，中午去君丽家玩，他的下午觉就睡了半个小时，就是不睡但是还很困，抱他出去玩看看风景他又特别喜欢，也不困了也不闹了。君丽说了一句话印象深刻：他唧唧歪歪的太急了。是的，我现在感觉他下午觉和晚上特别是快天明四五六点的时候，睡下又醒了就哭闹真的不好哄。是从什么时候难哄的，过年我自己带的那段时间七八点睡，一直睡到凌晨一点，然后再睡到早上六点喂奶换尿不湿，拍拍就继续睡着了，到了七点半八点醒，特别的好哄，拍个一分钟三分钟就睡着了，特别的乖，是从什么时候变成这样那么不好带的，是从过年后，家里人都有空了能带着他了，我有时晚上和老公女儿出去玩玩或者吃饭，奶奶抱着他哄睡，有时没吃饭就饿着肚子睡着了，有时他夜里找我找不到大哭。可能是因为我自己带习惯了那段时间，突然晚上没有妈妈哄睡了也没有吃饱让他带着饥饿感入睡，睡觉没有安全感，所以他夜里老是惊醒大哭大闹，不好哄。我现在该怎么做？尽量夜里我自己带，哄他入睡，让他吃饱再睡，夜里醒来我在身边哄他入睡。
性子太急了，有可能是等我等的太长时间，着急了，还有吃奶时我老是不能及时的喂他，让他等急了，以后怎么做？他饿了，我要多关注他发出的睡眠信号和吃奶信号，看到了就立马喂他吃奶睡觉，不要再让他等了，慢慢的抚平他的浮躁。
她还说：现在他可以睡整觉了。我也记在心里了，是的，我现在带她太累了，我是该尝试着慢慢培养他睡整觉了，夜里一点给他加一顿奶，八点睡觉一直睡到夜里一点，吃奶，然后接着睡到六点或者是七点半起床，他在夜里十点半、三点半、五点半会醒，这是我要重点给他改了的时间点不让他醒来，让他睡一个整觉。我应该怎么做呢？我在这三个点提前二十分钟让宝宝有安全感他就不会醒了吗！所以我可以半怀抱着他手搭在他的身上。我就这样试试。
2.写完第九十三章。十点写，读书没有完成，出去玩了。
3.产后修复，腹直肌，盆底肌，会阴肌修复。做蚌式开合1
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