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不纠结、不沉溺、不认输，把眼光和精力从关注外界，转向于关注自我修养和成长，活得更美，更自由！这就是瑜伽教给王萍芳的感悟。
对于她而言，每一次练习，都是一次身心的重新开始，可是对于初次接触的母女三人而言，就不是那么的友好了。
王乐纹揉着酸痛的肩膀抱怨：“萍芳姐，这个真的太痛了。”
叶新凤也是一副有苦难言的表情，她决定还是放弃了，这个可真的不是一般人可以做的啊！
倒是王乐芸还接受良好，她一再表示还要继续练习，王萍芳知道，这大概是因为自己告诉她，练瑜伽可以帮助长个子的原因吧！
“瑜伽本来就不是一般人可以做的，但是可以坚持下来的也不会是一般人了！”她没有劝说，只是轻柔的告诉了她们自己的认知！
“萍芳姐，我一定会坚持的。”王乐芸一副打了鸡血的模样，刚刚的动作中，她明显的感觉到了，身体韧带的极限拉伸，在她的认知里，直觉的就相信王萍芳没有骗她。小丫头对长个子太执着了，所以立刻就表明了立场。
王萍芳又去看王乐纹，却看到了她那躲躲闪闪的眼神，她还能不了解自己吗，这就是个传说中的“懒女人“了！于是就决定给她下一副猛药：”你觉得自己的身材很好了吗？“
王乐纹没有回答，但是她那傲娇的表情已经说明了一切，她对自己的体型相当的满意。王萍芳怎么可能不知道她的想法呢？所谓自己看不清自己啊，她也是练习了瑜伽以后，才逐渐发现自己的问题的。
“你的身材是不错，可惜，你的很多习惯，让你的体型、体态存在了许多问题。”王乐纹听她这么说果然来了兴趣，聚精会神的听着。
王萍芳见她在意了，也继续说道：“你喜欢含胸，这就让你看起来有点驼背，还有你有点高低肩，这个应该跟你习惯用左肩背书包有关系，还有，你的右脚有点外八。”
王乐纹已经被她说得瞪大了眼睛，一副不可置信的模样，毕竟王萍芳说的这些，自己还真的是不知道啊！她还从来没有留意到自己，居然还有这么多毛病啊！废话，她就是留意也看不到自己驼背，和高低肩啊！
叶新凤却是在一旁惊呼出声了：“萍芳，你说的太对了，这丫头的确是这样的。她从小写字都是歪着身子的，这个应该也是造成她高低肩的原因吧。”
女儿的这些毛病，做妈的自然是清楚明白的了，现在听王萍芳这么一说，就立刻问
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