小吞金兽提示您:看后求收藏(三五小说网www.bork81.com),接着再看更方便。

微博。

#宋轻雨频繁晕倒#

#温以蓁努力#

#《新兵报到》#

#……

新兵报到热度直线上升,直播间再次突破五万+。

导演看的是激动人心。

赵班长:“温以蓁负责帮忙加练程少允跟宋重雷!”

俩人是最容易通过加练提升“能力”标准的!

剩下的嘉宾赵班长跟教练员“平分”训练。

宋重雷脸色很臭,让女人帮忙加练就算了,偏偏这个女人还是程少允大嫂!总有种被“压”一头的错觉(/“≡_≡)=

俩人统一问题是上肢力量不足,俯卧撑和单杠引体向上不达标,手臂肌肉不是短时间内能练出来的,但可以通过适当的减重来“减少”身体对手臂力量!

“你俩交替训练,累了换人!”温以蓁盯着他们做俯卧撑,程少允脑子“嗡嗡”涨得慌,没做几个便累得趴在地上直喘粗气。

“继续,这不是你的极限。”温以蓁嗓音冷冷,催促程少允再坚持下。

程少允撑着身体的胳膊都在发抖,抖得很厉害,

【帅哥就是帅哥,不管做什么,这张脸都是帅的(*/ω\*)】

【温以蓁好严厉】

【不是传言温以蓁在程家没有地位吗?她竟然能管住最混不吝的程二公子!】

【传言终究是传言,毕竟有句老俗话说的好,长嫂为母】

程少允勉强做了两个,累的实在是不行,不耐烦的皱眉抬头看温以蓁,说话的声音断断续续,“该,他了!”

温以蓁清冷的眸子落在宋重雷身上,意思不言而喻。

宋重雷敷衍的做了几个,正准备起身,后背猛地一沉——

艹!温以蓁竟然敢用脚踩他!

“脚!拿开!!”

宋重雷翻身抓住温以蓁脚踝,用力站起,顾不上沾满泥土的训练服,指着女人鼻子就骂,“管好你的人就行!小爷不用你管!”

程少允没等温以蓁有所反应,径直站在俩人跟前,扬着下巴挑衅的看着宋重雷,“怎么着?你小子敢动手试试!”

宋重雷早就不想忍了!这什么狗屁军旅综艺!简直是窝囊透了!他最后悔的就是答应他姐参加。

俩人的视线一对上,点火就着。

程少允这次占了上风,使了巧劲儿把宋重

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
国公夫人她,抄家流放养家忙

国公夫人她,抄家流放养家忙

绣球儿
唐悦穿越了! 摸着身上的锦衣华服,以为终于要摆脱苦逼的社畜生涯,开始使奴唤婢的贵妇日常,还来不及窃喜,就发现这贵妇的日子并不好过,内有夫家人讥讽冷眼,外有贪得无厌的娘家人疯狂吸血,原身夹缝中生存过的憋屈的很。 这起点还能更糟点吗~ 能!贵妇的日子还没过两日,镇国公府就被抄家流放至边陲苦寒之地!!! 唐悦:有句脏话不知当讲不讲,老天啊,我再也不叫你爷了,你压根没把我当亲孙女。 九死一生到了流放地,看
言情 连载 76万字
宝物乐园

宝物乐园

有热度的凉白开
++++++ 平凡的生活中意外获得一只穿梭次元世界的神秘手环。 各种独特的规则,探索寻找,解决困难,面对挑战…… 他获取宝物与力量,带回了现实生活中,而他在现实世界中也逐渐的接触到了……
言情 连载 60万字
跳下悬崖后,暴君他后悔了

跳下悬崖后,暴君他后悔了

九宫千格
每天晚上,沈薇儿总是梦到令人面红耳赤的画面,感觉是那般的真实。 莫名穿越,一个未知的世界,和意气风发的少将军邂逅。 那个男人眼底沾染着偏执和狠戾。 他狠狠的占有她,并发狠的说,“死你也得死在我的身边。” 冷漠无情暴虐残酷的帝王终有一天冲冠一怒为红颜。
言情 连载 44万字
高门孤女谋上位,暴君无度捧皇位

高门孤女谋上位,暴君无度捧皇位

三盏雾茶
[双女主+胎穿+be,虐点不在感情线,轻微大格局] 一朝胎穿,成为相府嫡出幺女,又恰逢乱世,当朝太后竟扶一位年仅五岁的幼子登基称帝。 她亲眼看高楼塌陷,亲眼看黎民百姓抱头鼠窜,亲眼看一位幼子如何在腥风血雨里杀出一条属于自己的道。 她与这位幼帝出身入死,却从未交心,暴君帮她铺前路,她助暴君斩奸臣。 暴君毒发退位让贤,她不合时宜地上位,接手了这天下。 一朝暴露身份,她被逼着选秀,立新法,开女子学院。
言情 连载 37万字
跳蚤人生

跳蚤人生

路克己
项老先生说我命承黄庭,福祸参半,气运加身,前半生祸至,后半生福依。人生于世,阶级的壁垒深固,在权贵面前,上位者面前如同蝼蚁一般任人刀俎。不甘于世,奋起而为。情怀天下的英雄与梦。她立黄河滩头水岸,一袭白衣,随风动轻舞如同仙子,清雅高洁的柳思思,奋不顾身的爱情香消玉殒。
言情 连载 56万字