永不挂靴提示您：看后求收藏（三五小说网www.bork81.com），接着再看更方便。
靠着尔东冀勇乔鹏等人的出色发挥，原来体育成绩最弱的初三一班成功拿到了团体总分第一。
尔东看了下自己的成绩，四百米五十四秒，八百米两分零一秒，一千五百米四分十九秒，还有个四乘四百米第一。
他惊奇的发现，自己在所有个人项目上都完美的避开了国家田径二级运动员的标准，离通过线不过一两秒。
嗯，看样子如果真要搞中长跑项目，自己也还是有点前途的，可惜啊，被黑胖老汉截胡了。
冀勇拿了个铅球冠军，乔鹏百米跑了十一秒八拿了冠军，二百米摔了没进决赛，膝盖擦破了很大一块皮。
乔鹏懊恼不已，不过团体积分已经足够了。
一天半的比赛过程里，尔东和队友们在田径场上尽情享受比赛，所到之处，皆是掌声和男女同学们或嫉妒或敬慕的眼神，这也算是对枯燥的学习训练生活的一种补偿吧。
基础训练进行了一个月后，安永泰对五个弟子进行了一次身体数据测试，根据测试结果和初步观察判断，结合家庭调查情况，（主要是父母兄弟身高体重等资料）艾力和李世勇今后朝打七十公斤以上级别的目标发展，他们两个在身高方面差不多没多少可以继续增长的空间了。
张建伟，身高一米七五，应该还能再长，目前主攻六十三公斤级。
阿布的身高估计能长到一米九以上，安永泰和阿布父母见过面，心中有数，这以后妥妥的是八十公斤以上级别的好苗子。
至于尔东，预计身高在一米八零至一米八三之间，目前一米七二，五十二公斤，近期目标（三年内）朝六十五公斤以上级努力。
个子长了体重略增却没换级别，也算好事，尔东没有过多的去想这些，目前的学习节奏和运动量，增重的可能性不大，再者说了，体重大了在狭窄的拳台上很不舒服，尤其是变向，踢球的话影响更大，这是尔东主动控制体重的原因所在。
关于拳击队三至五年的长期目标，安永泰翟志刚心中基本已经有数，目前队员们的训练主要是基础动作和体能力量反应敏捷度强化，力争在最短时间内形成肌肉记忆。
对尔东，安翟两人决定要适当开点儿小灶，攻防意识和组合拳应用以及战术方面要继续加强。安永泰甚至还对尔东的抗击打训练进行了加码，看着师父的狠劲儿和大师兄欲仙欲死的模样，其余四位心惊胆战，更加老实了。
做一件事情，如果形成套路或者流水线化，花
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
![[三国]论如何把所有阵营都混个遍](https://www.bork81.com/images/102957/f9644368ce58b398a89d4f93eeb8af7c.jpg)
